Yoga en El Palmar
Yoga Balance Board
¿Alguna vez has probado la experiencia de practicar yoga sobre una Balance Board? Nosotros llevamos el yoga al siguiente nivel con nuestras tablas especialmente diseñadas para desafiar tu equilibrio durante toda la clase. Este tipo de entrenamiento no solo mejora tu concentración y estabilidad, sino que es el complemento ideal para potenciar tu rendimiento en el surf.
Nuestras clases de yoga están 100% orientadas al surfing, ayudándote a desarrollar la fuerza, la flexibilidad y el control corporal que necesitas en las olas. Cada sesión tiene una duración de una hora y cuarto, tiempo perfecto para conectar cuerpo y mente mientras refuerzas las habilidades clave para tu evolución como surfista.
Si buscas mejorar tu técnica de surf de una forma diferente y efectiva, nuestras clases de yoga sobre Balance Board te ofrecen una experiencia única que marcará la diferencia en tu progreso.
Vinyasa Yoga en El Palmar
Después de un largo día de surf o explorando los encantos de la Costa de la Luz, regálale a tu cuerpo el descanso que merece con una clase de yoga calmante. Esta sesión de 75 minutos está cuidadosamente diseñada para liberar suavemente la tensión acumulada, combinando movimientos lentos y fluidos con una respiración consciente que te ayudará a reconectar con tu cuerpo y tu mente.
Ideal para reducir el estrés y crear una sensación de confort y espacio interior, esta clase te permitirá soltar la rigidez muscular y mejorar la flexibilidad de forma progresiva. Además, está especialmente orientada a surfistas, ayudándote a ampliar tu rango de movimiento, mejorar la recuperación muscular y optimizar tu rendimiento en el agua.
Si buscas un equilibrio perfecto entre el esfuerzo físico del surf y la calma mental, esta experiencia de yoga es el complemento ideal para tu día. Disfruta de un momento de paz mientras cuidas tu cuerpo y potencias tu bienestar general.